生理中の看護師は完全ガードで乗り切れ！6つの対処法と究極奥義！
更新：2023/03/29
[私生活]
こんにちは、管理人のベス( ˙ө˙)です。
看護師に質問！
生理中はどうしてる？
生理中の勤務は本当に最悪( ˙ө˙)
ベスは生理が重いほうだから、生理中の勤務は本当に憂鬱なんですよね。
生理中の看護師が仕事ができないのは当たり前のこと。
生理中は休みたいと思うのは、絶対に甘えじゃない！
生理休暇の取得状況や生理中の対処法、生理中でも安心して働く究極の方法を一緒に考えてみませんか？
生理中の看護師は大変だよね…
生理中の看護師は、本当に大変ですよね。
生理中の勤務が憂鬱な看護師さん、手を挙げて！
もう、ベスが真っ先に手を挙げたい気分ですよ( ˙ө˙)
お腹痛いし、気持ち悪いし、貧血気味になるし。
そして何より心配なのが、
生理の漏れ
ですよね。
忙しいと、トイレになかなか行けないし。
ユニフォームは白だし。
「もし漏れていたら…」
と考えたら、気になって気になって仕事が手につかなくなっちゃう( ˙ө˙)
そんな時に、使いたくなるのが生理休暇です。
ただ、生理休暇を使っている人はごく少数。
看護師の生理休暇の取得率は次の通りです。
- 毎回取っている＝9.4％
- 時々とっている＝2.7％
- 全く取れていない＝87.9％
ほぼ9割が生理休暇を取っていないのが現実。
生理中の看護師は仕事ができないほど辛いのに、仕事をしなければいけないという辛い現実があるんです( ˙ө˙)
生理中の看護師におすすめしたい対処法！
生理中の看護師はなかなか休めない。
それなら、少しでも楽に仕事ができるように工夫をしましょう！
ベスがおすすめする対処法を6つご紹介しますよ( ˙ө˙)
あえてリーダー看護師をする
生理中で腹痛や貧血があるなら、あえてリーダー看護師をしましょう。
リーダー看護師は責任は重いけれど、ナースステーションで座ってできる仕事が多いから、身体的にはちょっとは楽。
生理が重い日は、その日のリーダー予定の人にわけを話して代わってもらうと良いかも！
鎮痛薬に頼るのもあり
生理中は鎮痛薬に頼るのも良いと思います。
これはもうすでに実践している看護師さんも多いと思います。
でも、時々いますよね。
「薬に頼りたくない！」という人。
でも、痛くて仕事に集中できないなら、患者さんに迷惑をかけることになります。
だから、薬を飲んで少しでも楽になるのなら、無理せず鎮痛薬を頼るのは良いことだとベスは思います。
周りの人に宣言しておいて頻回にトイレ
生理の日は、生理であることを周りの人に宣言しておきましょう。
看護師は女性が大多数だから、宣言したって恥ずかしいことではないですよね。
最初に宣言しておけば、仕事中にトイレに行きやすくなるから、漏れるリスクは少なくなります。
生理用品で工夫を
生理が重い日は、生理用品を工夫しましょう。
- 日勤中でも夜用ナプキンを使う
- 夜用ナプキン＋タンポンで乗り切る
- パンツ型のナプキンを使う
- オーバーパンツを履く
どうしても経血量が多い人は、パンツ型のナプキンや防水加工がしてあるオーバーパンツを履けば、漏れるリスクが少なくなるから、夜勤中でも安心して仮眠を取れます。
低用量ピルを使う
生理が重い看護師さんは、低用量ピルを使うのもあり( ˙ө˙)
低用量ピルを使えば、経血量は少なくなるし、生理痛も軽くなるから、生理中でも仕事をしやすくなります。
ただ、生理が重いのは子宮内膜症や子宮筋腫の可能性もあるから、婦人科できちんと診察を受けてから、処方してもらいましょう！
生理の重い日は夜勤を避ける
生理が重い看護師さんは、生理中の夜勤を避けるのも1つの手。
生理が重い日の夜勤は本当に憂鬱ですよね( ˙ө˙)
だから、生理予定日を計算して、生理に当たりそうな日は希望休を取る、もしくは日勤希望にしておくと安心。
きちんと周期的に生理が来る人でないと使えないけれど、おすすめですよ。
生理中の勤務が辛い看護師は転職を考えてみて！
生理中の勤務が辛いなら、転職を考えてみるのもあり。
どんな対処をしようとも、生理中の勤務はやっぱり辛い。
それなら、少しでも楽に働けるところに転職するしかないですよね( ˙ө˙)
生理中に楽に働けるところは…
- 日勤のみの職場
- ゆとりがあって自由にトイレに行ける職場
だと思います。
そして、生理休暇がとれる職場です！
思い出してみてください。
毎回生理休暇を取っている看護師さんは、9.4％もいるんです。
10人に1人は生理休暇を取っている計算です。
つまり、転職先を厳選すれば、
生理休暇の取得は可能
ということ。
生理休暇がとれる職場に転職すれば、もう生理中の仕事に悩まなくても良いですよね。
生理休暇が取れて、日勤のみで、ゆとりがあって自由にトイレに行ける職場を探すなら、転職サイトを使うと良いですよ！
それでは、ごきげんよう( ˙ө˙)
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